Da um fim em roer unhas!

parece impossível,mas tem um jeitinho que é moleza.Existe uma solução de esmalte (que funciona como base) com gosto ruim.Assim, a vontade de levar a mão à boca acaba rapidinho...O efeito de parrar de roer é pá-pum, mas é claro que a força de vontade também conta.E se este esmalte não der conta do recado,invista em unhas postiças (curtinhas mesmo) ou tente pintar as unhas de colorido toda a semana.Daí, quando sentir vontade de roer, veja como elas são bonitas...Vai bater aquela peninha de estragar e você vai vencer este vício.